Spinning eller löpning?

[steffes]

Har hållt på en del med spinning och känner att jag är lite trött på det nu.. att bara sitta inne i gymmet och cykla.. Så däröfr undrar jag om löpnin gär lika effektivt som spinning?? Främst i fettförbränningssynpunkt.. tack för svar

[piip]

Handlar mest om intensiteten. Spinning är inte bättre ur fettförbränningssyfte än något annat så tillvida att du håller samma intensitet.

[biffen]

Tänk inte så mycket på detaljerna, kör det som är kul =)

[daniel]

tycker man kan variera sig rätt så mycket mer på löpning.