Träning och alkohol

[_Jonas]

Hallå alla glada människor.
Har en fundering kring alkohols inverkan på träningen.
Som de flesta vet kostar det att ligga på topp och med kompisarnas grupptryck är det inte alltid lätt att motstå det goda och här kommer till själva frågan.
Det sägs att alkohol och träning inte bör ihopa men hur stor påverkan har egentligen alkoholen på träningen ifall man festar varannan fredag och lördag och inte blir jätte ful båda helgerna utan kanske ful en av tillfällen och dom andra tre mest chillkrök?

[daniel]

Oavsett hur man vill vända och vrida på det så är alkohol inte bra. Jag kan väl säga så här, vill du verkligen festa? Så gör det. Det är bara att väga mellan hälsa och att ha kul. Jag själv har slutat dricka helt, möjligen 1-2 öl på en fredag varannan vecka men inte mer. Helt enkelt inte värt det. Sen är jag jävligt trött på allt fyllesnack från bekanta. Det blir bara tröttsamt.