när kan man träna om man festat dagen innan? Är det helt värdelöst att träna om man fetstat dagen innan eller funkar det? hjälper det något alltså?

Nej, din kropp behöver återhämtning inte träning. Träna inte 1-2 dagar efter du varit ute och druckit alkohol.
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)