Vilket kreatin?

[ola80]

Vilket kreatin kör ni på och vad anses vara bäst?

Finns ju rätt mycket att välja på som vanligt kreatin monohydrat, kreapur osv. Saken är att vissa behöver lång uppladdning medan andra säger sig bara behöva lite innan träningspasset? Fattar inte hur det kan gå ihop..

[daniel]

Kör på vanligt kreatin monohydrat, det funkar bra för dem flesta. Skulle det inte fungera testa kre-alk. Kör på pulverform.

[biffen]

jag testade några kapslar från farmacia som fungerade rätt bra. Där behövdes ingen uppladdning eller så. Rätt praktist att slippa käka monohydrat 5 ggr om dagen.

[ashy]

jag testade några kapslar från farmacia som fungerade rätt bra. Där behövdes ingen uppladdning eller så. Rätt praktist att slippa käka monohydrat 5 ggr om dagen.

va hette dom?