Kosttillskott för ökad fettförbränning

[johanna]

Hej,

Jag skulle vilja ha lite tips på kosttillskott som ger ökad fettförbränning.

Mvh
/
Johanna

[JinXize]

Star nutritions "lose it" funkar bra, tjejen gick på det i sex veckor och tappade 3,5 kg i "fettvikt", men det kostar 400 spänn för en 3 veckors kur,
om du vill ha något lite billigare så kan du ta CLA från vilken fabrikant som helst, ja tog en burk och gick ner ca 2 kilo, plus att jag ökade i muskler under den tiden.

[johanna]

Aha, 400 kr för tre veckor låter ju i dyraste laget =).

Men förlorar man även muskler när man tar dessa fettförbränningsprodukter?

CLA har jag hört om tidigare men visste inte att det var så bra. Måste jag ju nästan pröva då.

[JinXize]

om du varierar din träning mellan styrka och mer fettförbrännande aktiviteter så är det inget problem, försök att få i dig mycket protein så att dina muskler byggs upp igen efter träningen. och ät mycket vegetabiliska fetter och undvik animaliskt fett och halvfabrikat så som korv och köttbullar för de innehåller nästan bara mättat fett.