Blanda protein i vatten eller mjölk

[roger]

Vad är bäst att blanda proteinpulver med? Är det bättre att blanda med mjölk än med vatten? Gör det egentligen någon skillnad?

[DGale]

Blandar du med mjölk så får du ju extra protein från mjölken, att blanda i mjölk tycker jag smakar bättre, fast jag blandar i vatten då jag tycker det blir lite för dyrt att hinka i sig massa prottedrinkar med mjölk ett antal gånger per dag.

Skillnad vet jag dock inte om det blir, förutom dom extra proteinerna + lite andra bra och ha ämnen från mjölken. Är ingen expert heller men men