aminosyror

[poffy70]

jag har läst om många som äter aminosyror, vad gör egentligen dessa som är bra för träningen och muskeluppbyggnaden?

[piip]

Protein består av cirka 20 olika aminosyror, det är förmodligen detta du tänker på när du skriver som du gör. L-glutamin är en aminosyra som brukar förtäras enskilt och aminosyror har en viktig del i muskeluppbyggnaden.