Ny medlem
prestiationshöjare
Vad är det bästa sättet att höja prestationen i kondition, explosivitet och styrka? finns det några bra kosttillskott för detta ändamål eller är det att satsa på den vanliga kosten?
Erfaren medlem
Kreatin skulle jag föreslå, vet dock inte hur den påverkar kondition men det ger en bra pump i musklerna och jag klarar av ett par reps mer och man får en styrkeökning (handlar om runt 5%)
[size=7][b]Mål: 70 Kg till "Beach '07"[/b][/size]
[size=7][b]Deadline: 13 Juni[/b][/size]
[size=7][b]Återstående: 3,8 Kg[/b][/size]
[size=7][b][url=http://www.forum.kosttillskott.org/traeningsprogram-dgale-t44.html]Träningsschema[/url][/b][/size]
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)
Behörigheter för att posta
LinkBack URL
About LinkBacks
Svara med citat