proteintillskott

[trepec]

söker proteintillskott som man kan ta när man vill.. om man vill ha ett mellanmål eller ta till träning. priset spelar mindre roll men gärna billigt, bara det är bra och kan tas när som helst.

[daniel]

Vanligt vassleprotein kan du ta när du vill, sen finns det kasein som du tar innan du går och lägger dig. Skillnaden är att det är snabbt protein och långtsamt protein. Enligt en känd distributör är skillnaden marginell och det spelar egentligen ingen roll med vassle och kasein. Enligt honom kan du ta båda två när du vill på dygnet men som sagt, rekommendationerna är att du tar kasein innan du går och lägger dig.

Sök på google eller besök farmacia.cc, gymgrossisten.com eller worldgym.com för att titta på produkter. Priserna variear kraftigt och likaså kvalitén.

Jag själv kör på Pro FX från farmacia.cc som är billigt, gott och relativt bra produkt enligt mig.

[piip]

En gainer sitter alltid fint i samband med träningen.