deff mat

[alex]

skulle vilja ha tips på lite vettig deff mat nu när jag ska gå in i min första deff..

[biffen]

Käka fettsnålt, glöm allt som har med snabbmat att göra så som pizza, hamburgare, pommes och liknande.

Käka fettsnålt och proteinrikt så som tonfisk, keso, kesella, kycklingfilér med mera.