Max-ot

[fox]

Någon som kör enligt Max-ot principerna som tycker det ger resultat?

[piip]

Det är egentligen inget speciellt med Max-ot utan bara vanlig hederlig tung styrketräning. Det finns inget som funkar för alla, man får hitta sina egna vägar att gå.

[fox]

jo det är möjligt men nu efterfrågade jag om någon tyckte det var bra och någon testat.

[biffen]

Som all annan träning så ger också Max-ot resultat. Att det skulle vara någon revolutionerande träningsform är överskattat.

Jag har börjat köra enligt Max-ot och känner att det är bra för mig. Jag tycker om upplägget med vila och hård träning. Testa ett par månader och se hur det känns!