LinkBack URL
About LinkBacks
Svara med citatLäs här istället: http://www.forum.kosttillskott.org/prot ... t-t34.htmlUrsprungligen postat av perpro
Ny medlem
Protein per dag
Hur mycket protein får man ungefär i sig en dag? Det måste variera det förstår jag, men finns det några ungefärliga siffor?
Medlem
Re: Protein per dag
Läs här istället: http://www.forum.kosttillskott.org/prot ... t-t34.html
Mål: 90kg+ Januari -08
Tankar: Börja löpa nu i när vädret är fint igen?
Torrvikt: 81 kg
Längd: 189 cm
__/../
Erfaren medlem
En person som tränar behöver också mer protein än en person som inte tränar, alltså kan det vara bra med ett proteintillskott i form av drink som är lätt att ta under dagen.
Proteinintaget beror mycket på hur mycket och vad du äter så det är väldigt individuellt.
[size=7][b]Mål: 70 Kg till "Beach '07"[/b][/size]
[size=7][b]Deadline: 13 Juni[/b][/size]
[size=7][b]Återstående: 3,8 Kg[/b][/size]
[size=7][b][url=http://www.forum.kosttillskott.org/traeningsprogram-dgale-t44.html]Träningsschema[/url][/b][/size]
Ny medlem
Tack så mycket för infon!
Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)
Behörigheter för att posta