Inget effekt av kreatin

[lku]

Kreatin ska vara prestationshöjande men jag märker verkligen ingen effekt när jag käkat. Har tagit som det står på burken och ändå klarar jag inte av mer.

Vad kan vara fel?

[DGale]

Vad använder du för kreatin ?

Vissa personer är "non-responders" till kreatin så det kan hände att du är det men testa ett annat kreatin.
En kompis sa idag att Peak Nutritions Creatine Citrus skulle funka bra.

Jag använde Monohydrat innan men kör just nu på Primaforce's CEE vilket jag upplever har funkat bättre för mig, kanske inte optimalt så jag ska testa Kre-alkalyn när mitt CEE är slut.

[lku]

Vad använder du för kreatin ?

Vissa personer är "non-responders" till kreatin så det kan hände att du är det men testa ett annat kreatin.
En kompis sa idag att Peak Nutritions Creatine Citrus skulle funka bra.

Jag använde Monohydrat innan men kör just nu på Primaforce's CEE vilket jag upplever har funkat bättre för mig, kanske inte optimalt så jag ska testa Kre-alkalyn när mitt CEE är slut.

Jag använder ett relativt billigt kreatin från svensktkosttillskott som är rent mikroniserat kreatin monohydrat. Har du någon produkt du rekommenderar specifikt från någon återförsäljare?

[DGale]

Vad använder du för kreatin ?

Vissa personer är "non-responders" till kreatin så det kan hände att du är det men testa ett annat kreatin.
En kompis sa idag att Peak Nutritions Creatine Citrus skulle funka bra.

Jag använde Monohydrat innan men kör just nu på Primaforce's CEE vilket jag upplever har funkat bättre för mig, kanske inte optimalt så jag ska testa Kre-alkalyn när mitt CEE är slut.

Jag använder ett relativt billigt kreatin från svensktkosttillskott som är rent mikroniserat kreatin monohydrat. Har du någon produkt du rekommenderar specifikt från någon återförsäljare?

med andra ord 100% Kreatin ? jag använde också det innan men jag kör på CEE från svensktkosttillskott, jag tycker att det funkar bättre, så du kan ju ge det ett försök eller så kan du testa Kre-alkalyn så får du en egen uppfattning om vad som passar dig bäst och känns bäst under träningspassen.