Bänkpress VS hantelpress

Vilket är bäst att köra? Hantelpress eller bänkpress. Vet inte riktigt skillnaderna..

[C]

Personligen tycker jag att hantelpress känns mycket bättre. Framförallt för att man inte belastar axlar på samma sätt när du använder hantlar. Dessutom värmer hantelpressen upp mina triceps innan jag byter och tränar det istället.

Sen är det ju förstås alltid kul att då och då "maxa" sig med stång, genom att helt enkelt ta så mycket man kan i ett rep.

Hoppas det gav nått.