+ Svara på ämne
Resultat 1 till 3 av 3

Ämne: Bygga muskler

  1. 2007-01-29 23:32 #1
    nilsako
    nilsako är inte uppkopplad Ny medlem
    Reg.datum
    Jan 2007
    Inlägg
    1

    Standard Bygga muskler

    Vad är det ultimata för att bygga mycket muskler? Hur ska man köra? Många reps VS få? Vad är bäst?
    Svara med citat Svara med citat
  2. 2007-01-29 23:41 #2
    Guest

    Standard

    Få tunga reps. Jag skulle ligga vid 6 till 10 reps så tungt jag klarar av men ändå så jag kan utföra övningen korrekt.
    Svara med citat Svara med citat
  3. 2007-01-29 23:44 #3
    Guest

    Standard

    Håller med Ante, kör tungt och ät mycket så kommer du bygga.
    Svara med citat Svara med citat
+ Svara på ämne
« Föregående ämne | Nästa ämne »

Ämnesinformation

Användare som tittar på det här ämnet

Det är för närvarande 1 användare som tittar på det här ämnet. (0 medlemmar och 1 gäster)

     

Liknande ämnen

  1. Bygga muskler och bränna fett samtidigt?
    Av barber i forum Styrketräning
    Svar: 2
    Senaste inlägg: 2008-03-11, 00:05
  2. Bygga muskler på vegetarisk kost.
    Av dread i forum Styrketräning
    Svar: 4
    Senaste inlägg: 2008-01-09, 13:53
  3. bygga muskler bränna fett
    Av trosten i forum Styrketräning
    Svar: 1
    Senaste inlägg: 2007-04-01, 17:18
  4. Bygga större muskler
    Av nemo i forum Styrketräning
    Svar: 1
    Senaste inlägg: 2007-03-13, 00:13
  5. Bygga muskler och samtidigt bränna fett
    Av ekso i forum Styrketräning
    Svar: 2
    Senaste inlägg: 2007-03-09, 12:02

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg

Forumets regler