Förskylning och träning

[nemo]

Jag har åkt på en förkylning men vill helst inte missa gymmet så jag har gått dit ändå nu en vecka. Men hur pass farligt är det, verkar inte vara någon speciellt eller?

[hola]

Träna absolut inte. All ansträngning är farlig och du kan få inflammationer och skit. Bättre att pausa och sen kan du ta igen det senare än att du får inflammation och måste pausa från träningen i månad.