Annons
Annons

Muscles Julkalender - Lucka 14: Fredrik Aronsson

Det lackar mot jul igen, och vi på MusclesTV tänkte göra dig sällskap i den alltför långa nedräkningen till dopparedan med vår nya julkalender!

Sjukgymnasten Fredrik Aronsson från FA Optimal Prestation delar i den här luckan med sig av en bra övning för att lära sig stärka och kontrollera bålen, en viktig egenskap om man tar sin träning och hälsa på allvar.

Annons