Fråga: Uppdelad träningsvärk

Hej Martin!

Min träningsvärk har en förmåga att “dela upp sig” på flera dagar. T ex; på måndagen tränar jag ben, då känns det bara lite i benen på tisdagen medan under onsdagen känns det rejält. Varför är det så och är det något fel med det?

Mvh Jocke

———————————–

Hej, Det är helt normalt och jag har precis likadant och så ska det vara. Träningsvärk är generellt hos de flesta som värst 2-3dgr efter avslutat träningspass.

Med vänliga hälsningar

 

Martin Löwgren

Download our App Mygreatness

You'll be able to track your workouts, nail your nutrition plan, stock up on supps, and get fit on the go.

Relaterade Artiklar