Annons
Annons

Fråga: Uppdelad träningsvärk

Hej Martin!

Min träningsvärk har en förmåga att ”dela upp sig” på flera dagar. T ex; på måndagen tränar jag ben, då känns det bara lite i benen på tisdagen medan under onsdagen känns det rejält. Varför är det så och är det något fel med det?

Mvh Jocke

———————————–

Hej, Det är helt normalt och jag har precis likadant och så ska det vara. Träningsvärk är generellt hos de flesta som värst 2-3dgr efter avslutat träningspass.

Med vänliga hälsningar

 

Martin Löwgren

Annons