Annons
Annons

Fråga: Träningsvärk

Hej Martin!
Min träningsvärk har en förmåga att ”dela upp sig” på flera dagar. T ex; på måndagen tränar jag ben, då känns det bara lite i benen på tisdagen medan under onsdagen känns det rejält. Varför är det så och är det något fel med det?
Mvh Jocke
————————————–
Hej,
ja jag har samma sak. Träningsvärk ska generellt vara värst cirka 2-3dgr efter träningstillfället för att sedan avta under dag 4-6. Detta är helt normalt.
Med vänliga hälsningar
Martin Löwgren
Annons