Annons
Annons

Fråga: Gym på morgon eller kväll

Tjena!

Jag undrar om det är bra att träna gym på morgonen runt tio tiden eller om det är bättre att träna på kvällen. vad är skillnaden? Jag vill gå ner i vikt väger runt 85 kg och är 176 cm. Tränar Måndag,onsdag och fredagar. På måndagar och onsdagar tränar jag innebandy på kvällarna också och gym på morgonen. Tror ni att det ger resultat om jag sköter min kost etc.

Tack på förhand

———————–

Hej,

Det är ingen skillnad alls när du tränar så länge träningspassen ser likadana ut och kosten i övrigt sköts likadant. Du kommer få bra resultat om bara ger det tid J

Med vänliga hälsningar

Martin Löwgren

Annons