Annons
Annons

Fråga: Gör pulver nytta?

Tjena! Mitt namn är Gustaf, och jag har hållt på med styrke träning sedan början av sommarn. Jag är 15 år och hitills har jag efter träningen tagit en Gainomax + en banan. Men endel av mina vänner har börjat med puvler, såsom Gainer Explosion, Gainer Pro osv. Nu undrar jag är det bra för mig som bara är 15 att ta av dessa pulver? Och gör det någon nytta?:)

 

Tack på förhand

/Gustaf

——————————–

Martin Löwgren svarar:

Hej,

Dessa pulver är inte nödvändiga om du äter vanlig mat efter träning. De är enkelt förklarat bara mat i pulverform och innehåller dessutom väldigt mycket socker. Har du råd med dem och känner att du kanske inte äter så bra så kan de fylla en funktion i att komplettera din kost men jag rekommenderar dig att hellre äta vanlig mat.

Med vänliga hälsningar

Martin Löwgren

Annons