Annons
Annons

Fråga: Deffa eller bygga?

Hej,

Jag är en kille som är 18 år och väger cirka 79 kilo, det är så att jag är inte helt nöjd med min kropp då har en mage som sticker ut lite. min fråga till dig som är experten,vad skulle du fördra jag börjar gymma först och deffa sen eller deffa nu och gymma efteråt.

——————–

Hej,

Jag skulle deffa först och sen när jag fått ned mitt kroppsfett försöka hålla den låga procenten och sakta lägga på mig mer och mer muskler.

Med vänliga hälsningar

Martin Löwgren

Annons